[...] cykl trwal jakies 5 tygodni bo metke bede brał tak: 23432 chyba dobrze ??? a i własnie cos na zabezpieczenie sie podczas cyklu nie chodzi mi tu o wątrobe bo tu juz wiem co ma byc Chodzi mi o włosy a dokładnie o ich wypadanie i tradzik posterydowy Co mozna kupic na to i oczywiscie gdzie i za ile. Mlody moge sie jakos zrewanzowac za twoja pomoc ?
[...] tluszczu. Ilosc kcal jaka jest Ci potrzebna mozna latwo policzyc jakims kalkulatorem z netu ale z wlasnego doswiadczenia wiem, ze najlepiej bedzie samemu przekonac sie ile powinno sie jesc by nie siegac miedzy posilkami po czekolade :) Warto byloby sie rowniez zaopatrzyc w jakies bialko do wypicia. •oO° řaß đwA [...]
[...] spory toczylem w tematach dotyczacych laczenia kreatyny z pokarmem (bialkiem). Teraz widze ze spierac sie trzeba o aminokwasy rozgalezione... Badania o ktore pytasz - o ile pamietam wrzucalem na forum juz swego czasu (odnosnie tego, ze lepszym rozwiazaniem jest laczenie leucyny, wegli i bialk, niz podawania kazdego z osobna wkontekscie [...]
ile mastera mozna dac na tydzien chodzi mi o gorna granice ja daje 300mg co 4 dni to wychodzi na miesiac 2100 czesem 2400mg czyli na tydzien 500mg duzo malo? jak zwieksze jaki efektow moge sie spodziewac
[...] Najbardziej na psyche mlodych napalonych Animalkow, ktorzy chca byc szybko tacy wielcy, silni i zli jak panowie z reklamowek tych specyfikow Pytanie jak dzialaja, albo na ile Ty bedziesz potrafil je wykorzystac/realnie odczuc ich wplyw. No i czy na pewno masz az tyle kasy zeby inwestowac w suple, ktore znajduja sie naprawde nisko w rankingu [...]
Pewnie ze mozesz osiagnac bardzo duzo bez sterydow tylko tu chodzi o czas. W miesiac na towarze mozna zrobic 10kg a ile na sucho ? 10 kg w rok moze dwa tylko ze w miesiac to masz wode a nie miesnie. Ja cwiczylem pierwszy rok bez diety i cos szlo ale szalu nie bylo. Zacznij jesc du5 posilkow zbilansowanych z nadwyzka kal i w tym wieku maszvtyle [...]
Ja tez zawsze pilem z mleczkiem i kakao ... a tak na marginesie to ile obecnie kosztuje 1kg ? PS. zawsze mozna sprobowac dodawac aromaty do ciast Zmieniony przez - spice w dniu 2003-05-24 20:19:23
Czekaj nie bij, cierp, Twoja wina. Nie potrafię zrozumieć jak można zrobić coś takiego, ja tak dociskam, że potem ciężko mi zdjąć... Pierwszy kontakt z saa? Ile ćwiczysz? (tak z ciekawości)
wiec mozna stosowac glukoze powiedzmy przez 6 tygodni po karzdym treningu ? A jesli tak to ile przykłądowo gram mogłbym spozyc majac 90 kilo wagi ? Zmieniony przez - Slothien w dniu 2004-03-03 15:18:59
[...] takie pytanie co do : "Sposób użycia: 3 kapsułki dziennie. W dni treningowe 45 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu. W dni bez terningu dzienną dawkę można podzielić na 3 porcje. Nie łączyć w jednej porcji z posiłkiem." czyli ile mam wziąć kapsów przed i po treningu ? Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2007-09-23 20:40:24
[...] że tak nie będzie, bo jak wiadomo koleś na pierwszym treningu zarzuci taki ciężar że po 2 tygodniaach wiadomo co się stanmie..., będzie chciał pochwalić się przed kolegami ile to nie on wyciska na klate, a w wieku 20 lat będzie miał stawy 40-latka... więc niech robi, pompki,przysiady, podciągania. A ćwiczyć dlaczego nie? oczywiście przy [...]
Tak j/w Jeśli juz chcesz brać to proszę: "Ile beta-alaniny potrzeba by osiagnac wzrost wyników? Badanie pokazalo, ze mozna brac jej ilosc z przedzialu od 3,2g do 6,4g dziennie zeby skutecznie podniesc poziom karnozyny i polepszyc swoje wyniki. Ostatnie badanie pokazuje, ze zazywanie 4-5g beta-alaniny dziennie podnosi poziom karnozyny i wyniki na [...]
[...] z recji kontrowersji wokół glutaminy sugerowałbym dodatkową suplementację BCAA - bosa publikacje które wyraznie wskazują iż taki zabieg podnosi poziom glutaminy w osoczu (o ile faktycznie zachodzi taka potrzeba, bo żeby wyjściowo obnizyć jej poziom potrzeba naprawdę nieprzeciętnego wysiłku, raczej niepraktykowanego przez sportowców-amatorów). [...]
[...] zarecytować badaniami naukowymi, gdyż przeważnie nie mam za bardzo czasu i zwyczaju na katalogowanie informacji, które poza ogólną wiedzą nie są do końca mi przydatne. O ile pamiętam, czytałem jakąś pracę poglądową poruszającą ten problem w biuletynie "Żywienie Człowieka i Metabolizm" . Jestem również świadomy o istnieniu doniesień, [...]
Wilhelm!!!!! wiesz cos o tym? to powiedz bo bydle od którego to kupiłem powiedział ze to nie jest steryd i mozna to brac ile sie chce i nie ma skutków ubocznych , wiesz cos to powiedz bo nawet nie wiem jak to sie dokładnie bierze , on powiedział ze 2 przed trenigiem a wdni nie treningowre 1 rano i jedną wiedczorem, i coto jest te 5-alpha czy [...]
[...] mozna przyzwyczaic do zastrzykow To prawda. Z pośladkami nie miałem od początku problemów, ale że robię iniekcje e2d to walczyłem z udami. Bolały zawsze, nie ważne co i ile ml bym nie wpuścił. Trwało to jakieś 4-5 tygodni i teraz się przyzwyczaiły. Nie ma różnicy czy kuję w pośladek czy udo. W bark nie próbowałem. W triceps kilka razy i też [...]
w muscle serum też miało nie być o ile pamietam. A okazało się widze ze jest. Jesli chodzi o USA - to nie mozna mieć w większości przypadków pewności. Weź lepiej:http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html